Apakah Juul Pods Aman?

Pinpoint trigger yang membuat Anda mendambakan Juul Anda

Pakar kebiasaan Charles Duhigg, penulis "The Power of Habit," menganjurkan bahwa kewajaran terdiri dari tiga peranggu penting:

-Sebuah isyarat atau pemicu
-Rutinitas
-Hadiah

Isyarat mencetuskan Tradisi dan Anda menuai tip karena menjalani Kebiasaan Untuk mengubah kegaliban apa pun, Anda harus apalagi dahulu mengidentifikasi pemicu.

Katakanlah Anda ketergantungan gula.Kaya di perjamuan ulang tahun mungkin mengisyaratkan kebiasaan Anda untuk makan secabik kue, yang menjadikan hadiah gula tinggi, atau berbagai hormon dan mekanisme perasaan-enak yang ma berjalan ditub

Seikamai mungkin Anda bersentuhan dengan Kawan-kawan Anda pernah bekerja untuk minum, dan semua orang mencadangkan juul vape.

Kebiasaan Anda: minum dan vape pods dengan teman saat Anda mengobrol tentang 
Anda: masa bersahabat dan demam nikotin.

Kelilingi diri Anda dengan teman dan kelompok yang tidak Juul atau juga menakar untuk berhenti

Kendatipun ini pasti boleh menjadi akal yang efektif, sering kali lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, kata Dr. Kevin Gilliland, PsyD, direktur eksekutif klinik kecanduan Innovation360.